Thiếu máu là căn bệnh ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe mọi người. Ngoài uống thuốc, bạn có thể xóa tan nỗi lo này với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hôm nay, mình sẽ hướng dẫn bạn cách bồi bổ máu với hoa chuối nhé!
Hoa chuối
Chúng ta đã vô cùng quen thuộc với những quả chuối, những lá chuối gói bánh nhưng không nhiều người để ý đến hoa chuối.
Hoặc giả nếu có biết thì họ đơn giản chỉ dùng làm món gỏi mà không biết đến công dụng tuyệt vời của nó.
Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối, thường được biết đến như một loại rau. Các chuyên gia dinh dưỡng hay ví hoa chuối như trái tim của cây chuối. Bởi nó có rất nhiều lợi ít cho sức khoẻ, đặc biệt nó có thể giúp bồi bổ khí huyết.
Vì sao hoa chuối có khả năng chữa trị thiếu máu?
Theo các nghiên cứu khoa học, hoa chuối rất giàu chất sắt. Chính vì thế nên hoa chuối thúc đẩy sản sinh các tế bào máu đỏ (hồng cầu) và giúp tang nồng độ hemoglobin trong máu.
Chúng ta đã biết rồi đấy, hồng cầu thì chiếm 45% tế bào máu, hemoglobin thì hấp thụ chất và đưa đến nuôi dưỡng các cơ quan. Bấy nhiêu thôi, cũng đủ thấy hoa chuối là “thần dược” giúp bồi bổ máu rồi còn gì?
Vậy nên, các bạn phải nhớ là phải thường xuyên bổ sung hoa chuối trong khẩu phần ăn hằng ngày nhé.
Hoa chuối rất ngon và có thể chế biến thành rất nhiều món cơ đấy. Không thích ăn nộm thì có thể nấu canh hoặc xào,…
Ngoài việc sử dụng hoa chuối, các bạn còn có thể bồi bổ máu với Bổ Thận Hoàn. Với thành phần 100% thảo dược, Bổ Thận Hoàn có thể tăng cường chức năng thận, chức năng sinh lý, giúp bồi bổ máu,… Bổ Thận Hoàn – phương pháp chữa thiếu máu an toàn và hiệu quả.
Phần trên là những chia sẻ về công dụng trị thiếu máu của hoa chuối. Hy vọng, qua bài viết này, bạn đã có thêm những kiến thức để giúp mình khỏe mạnh hơn.
Sống khoẻ – Sống vui!
Lê Thị Thu Thanh
