Lọc sạch 2 quả thận trong tích tắc với 3 thức uống kì diệu trời ban

0
92
loc sach than bang 3 thuc uong ki dieu
Lọc sạch 2 quả thận trong tích tắc với 3 thức uống kì diệu trời ban

Hẳn bạn đã biết, đồ uống chính là một trong những cách thanh lọc, giải độc cho thận an toàn, ít tốn kém nhất. Để “hồi sinh” 2 quả thận, bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt, thì việc bổ sung thêm 3 loại thức uống có công dụng diệu kì dưới đây là vô cùng cần thiết đấy nhé!

Vì sao thức uống có khả năng lọc sạch thận?

Thận của chúng ta không chỉ đảm nhiệm vai trò sản xuất ra các hóc-môn, tham gia chính vào quá trình lọc nước và muối dư thừa. Bên cạnh đó, thận còn giữ lại chất dinh dưỡng, làm sạch máu và kiểm soát các độc tố có hại xâm nhập qua đường hít thở, ăn uống đi vào cơ thể.

Bởi vì thận có chức năng quan trọng là loại bỏ độc tố, nên nếu lượng chất độc này quá nhiều, thì có thể lưu lại trong thận, lâu dần sẽ khiến chức năng thận suy giảm. Nếu thận đã bắt đầu không khỏe mạnh, thì chức năng lọc chất thải cùng độ tố của nó sẽ mất dần, khiến những thành phần gây hại tích tụ nhiều trong cơ thể và gây ra các bệnh lý nguy hiểm.

Như vậy, bạn có thể thấy thận là một cơ quan vô cùng nhạy cảm với các đồ ăn, thức uống mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Do đó, việc bổ sung đúng loại nước tốt, sẽ giúp bạn cải thiện chức năng thận đáng kể.

che do an uong anh huong than
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận

Những đối tượng cần phải thanh lọc thận ngay lập tức

Nếu đang gặp phải một hoặc một vài trường hợp bên dưới đây, thì chắc chắn đã đến lúc bạn cần thanh lọc thận ngay để tránh gây tổn thương cho thận cũng như các bệnh lý nguy hiểm:

+ Bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn bình thường

+ Sau khi bạn ăn một số thực phẩm có chứa nhiều thành phần dễ tạo thành độc tố trong cơ thể, như rượu bia, các món chiên nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn tại cửa hàng tiện lợi,…

+ Bạn nhận thấy xuất hiện một số vấn đề bất thường ở da, như cảm giác ngứa ngáy, có mụn hoặc ghẻ, nổi sần trên da.  

+ Tâm trạng bạn cảm thấy u uất, có thể rơi vào trầm cảm hoặc được chẩn đoán bị mất cân bằng hóc-môn.

+ Bạn là người từng bị sỏi thận hoặc các bệnh về thận khác.

+ Trường hợp bị chướng bụng hoặc tăng cân.

+ Mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc có vấn đề với bàng quang.

+ Bạn có triệu chứng bất thường khi đi tiểu, tiểu són, tiểu rắt, tiểu nhiều không kiểm soát hoặc nước tiểu có màu sắc thay đổi.

doi tuong can thanh loc than
Những đối tượng cần phải thanh lọc thận ngay lập tức

Hướng dẫn chế biến 3 thức uống thanh lọc thận siêu dễ

Nước ép dưa hấu thanh lọc thận

Khoảng 92% trong quả dưa hấu là nước. Chính vì vậy, khi uống nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn lọc xổ thận, đồng thời bài trừ những hạt sỏi nhỏ. Hơn nữa, dưa hấu còn là một loại quả rất giàu kali cùng các khoáng chất cực kỳ tốt cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp đánh tan sỏi thận hữu hiệu.

+ Để thực hiện thức uống này, bạn cần có 300g dưa hấu và 1 quả chanh gọt vỏ.

+ Cách làm hết sức đơn giản, chỉ cần cho 2 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố xay đều, thêm vào đó một chút đá (tùy theo sở thích) và bắt đầu thưởng thức ly nước thơm mát này.

nuoc ep dua hau
Nước ép dưa hấu thanh lọc thận

Nước ép củ dền thơm ngon bổ dưỡng

Củ dền chứa betaine, được xem là một chất hoá học rất có lợi, có tính chất chống oxy hoá cũng như hỗ trợ tăng độ chua của nước tiểu. Khi bạn uống nước ép củ dền, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích, trong đó có thể dễ nhận thấy là làm sạch canxi phosphate cùng struvite có thể gây hại cho cơ thể tích tụ từ thận.

+ Nguyên liệu pha chế loại nước này cũng rất dễ tìm, bao gồm 120g củ dền, 90g bắp cải tím và 1 cọng cần tây.

+ Các nguyên liệu mang rửa sạch rồi cho vào máy xay đều, đổ ra cốc rồi thưởng thức món đồ uống thơm ngon này ngay thôi nào.

nuoc ep cu den
Nước ép củ dền thơm ngon bổ dưỡng

Nước ép cà rốt và dưa chuột cực đơn giản

Trong cà rốt chứa carotene có khả năng chống lại ung thư, lọc bỏ kim loại nặng và các độc tố trong thận. Và dưa chuột chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các vitamin… rất tốt cho thận khi bạn dùng chúng ở dạng nước ép.

Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo thành bộ đôi siêu thực phẩm, giúp loại bỏ axit uric dư thừa cùng độ tố ra khỏi thận.

+ Để pha chế nước ép, bạn cần các nguyên liệu là 2 củ cà rốt, 1 quả dưa chuột to.

+ Làm sạch rồi sau đó chỉ cần cho chúng vào máy xay sinh tố xay đều là có thể thưởng thức ngay.

ca rot dua chuot
Nước ép cà rốt và dưa chuột cực đơn giản

*Lời khuyên từ chuyên gia:

3 công thức nước uống trên đây mặc dù rất tốt nhưng có thể dung phù hợp cho người mắc các bệnh đường huyết hoặc tiểu đường. Chính vì vậy, trước khi sử dụng bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia. Nếu còn thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ ngay cho chúng tôi ở số Hotline: 0908 696 477 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí!