Home / TƯ VẤN KHÁCH HÀNG / CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH / Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể

Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể

Bệnh suy nhược được cho là căn bệnh thời hiện đại với những biểu hiện lo âu, mệt mỏi, khó ngủ, làm việc kém hiệu quả… Bệnh có thể gặp ở nhiều người. Dinh dưỡng – chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là cách để bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng bệnh. Nào dành ngay 30 giây để khám phá món ăn chữa suy nhược cơ thể hiệu quả.

Món ăn chữa suy nhược cơ thể từ đậu đỏ

Đậu đỏ có tính bình không độc, vị chua ngọt có tác dụng bổ huyết và lợi tiểu, tăng cường tuần hoàn máu lưu thông. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau từ đậu đỏ. Tùy thuộc vào khẩu vị mà chế biến như luộc chín lá hoặc trái đậu non.

món ăn chữa suy nhược cơ thể món ăn chữa suy nhược cơ thể Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể daudo thumb2  result

Thời xa xưa, mẹ thường phải sử dụng đậu đỏ để tăng cường chức năng máu, nâng cao sức đề kháng sau kì vượt cạn. Đặc biệt nếu cơ thể mệt mỏi, bạn có thể bổ sung ngay một ly nước đậu đỏ. Bạn sẽ cảm nhận sự sáng khoái vô bờ. Hoặc nếu trí óc làm việc cực nhọc, có thể ăn một bát canh đậu đỏ mặn hoặc đậu đỏ nấu chè mật ong.

Món ăn chữa suy nhược cơ thể từ cà rốt

món ăn chữa suy nhược cơ thể món ăn chữa suy nhược cơ thể Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể chao ca rot chua benh 1  result

Để nhanh chóng hồi phục cơ thể, bạn có thể nấu cháo sau:

Nguyên liệu: gạo nếp, cà rốt, gừng tươi, thịt gà và hành để ăn lúc còn nóng.

Hoặc có thể hầm nhừ cà rốt cùng với các loại thịt để làm canh ăn hàng ngày.

Món ăn chữa suy nhược cơ thể tùy thuộc từng trường hợp

Trường hợp suy nhược do tăng huyết áp, bạn có thể ninh nhừ râu ngô hoặc bắp ngô non, móng giò, gừng và hành. Món này bạn ăn liên tiếp trong 3 tuần, mỗi ngày cách nhau một lần.

món ăn chữa suy nhược cơ thể món ăn chữa suy nhược cơ thể Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể mon an bai tco the result

Trường hợp suy nhược do gầy yếu và phụ nữ sau sinh:

Nguyên liệu:

Gà trống non 1 con

Quy thân, kỵ tử mỗi vị 20g;

Đẳng sâm, thục địa mỗi vị 15g;

Hạt sen, ngải cứu mỗi vị 20g

Và các gia vị khác hầm nhừ

Ăn mỗi tuần 2 lần.

Trường hợp suy nhược do hen phế quản hoặc phếquản mạn:

Nguyên liệu:

1 con chim cút,

15g cát cánh,

mạch môn và sa sâm mỗi vị 12g

7g đại táo và các gia vị cần thiết

Ăn cách nhau mỗi ngày.

Hoặc bạn có thể sử dụng 100g thịt gà ác, 10g đông trùng hạ thảo, 30g hoài sơn cùng với gia vị vừa đủ để ăn bổ sung mỗi ngày.

món ăn chữa suy nhược cơ thể món ăn chữa suy nhược cơ thể Từ A đến Z món ăn chữa suy nhược cơ thể ca hap  result

Bên cạnh đó món ăn từ cá chép hấp cách thủy cùng tỏi giã nhỏ cũng có hiệu quả khá tốt.

Hệ tiêu hóa của người suy nhược cơ thể thường hoạt động kém hiệu quả và dễ dàng bị dị ứng. Vì vậy bạn nên chọn thực phẩm dễ tiêu, ít chất béo bão hòa có hại. Bên cạnh món ăn chữa bệnh suy nhược, người bệnh cần chế độ sinh hoạt khoa học, tránh xa các chất kích thích và thường xuyên giữ cho tâm trạng của mình vui vẻ.

Sống vui – Sống khỏe!

Lê Thị Thu Thanh

Mời bạn xem tiếp những thông tin về bệnh thận tại trang  web: http://bothanhoan.com/

About Admin

Bạn nên xem thêm

Bật mí 7 quy tắc vàng phòng tránh bệnh thận yếu

Bệnh thận yếu hay các bệnh về thận khác là một sát thủ thầm lặng. …

Leave a Reply